29歳女性の矯正あるある体験談
歯の前面にワイヤーを通す、いわゆる一般的な方法で矯正をしました。数年前、田舎に住んでいたときに行ったということもあるでしょうが、あまり種類は選べませんでした。ワイヤーを通すのがいちばん早く、安くできるとのことでした。_x000D_
ワイヤーを通す粒というか、歯に取り付ける部分は、少し費用がかかりましたが、透明なものにしてもらいました。金属だと口の裏に擦れて痛いこともあると聞いたのと、少しでも見た目を気にしないで済むようにしたかったからです。
合計、100万円ほどでした。前後の準備・最終調整や確認の時期も含めると、3年近くかかったと思います。ワイヤーを通していた時期は、2年ほどでした。前後は種類の違うマウスピースを付けていたので、その期間も含めると3年です。_x000D_
ワイヤーを通す前は、歯がより動きやすくなるように調整を働きかけるマウスピースをつけました。抜かずに矯正を行ったので、マウスピースから始める方が痛みも少ないだろうということでした。_x000D_
ワイヤーを外した後も半年以上くらい、食事の時以外はマウスピースを着用していました。ワイヤーで動かした歯が元の位置に戻ってしまわないよう、安定するまではマウスピースが必要とのことでした。そのマウスピースも、できれば1年程付けておくようにとのことでしたが、忘れてしまって半年ほどで付け辞めてしまいましたが、問題なかったようです。
自宅からいちばん近い歯医者さんにしました。歩いて10分ほどの場所です。たまたま、田舎では珍しく、矯正に特化した歯科が自宅近くの歯科だったので、助かりました。院長先生が矯正の知識が豊富で、田舎の医院にしては矯正の処置に長けた医師が多いということでした。_x000D_
週に1度、東京から矯正専門の医師が出張してきていて、その先生に診察してもらっていましたが、痛くてどうしようもないときやワイヤーが外れてしまったときなど、急に通院が必要な場合でも、自宅から近いのですぐ行けてよかったです。処置してくれる医院が遠かった場合、ワイヤーが外れてもすぐに処置してもらうことができず、治りも遅かったでしょうし、痛みも強く我慢しなければいけなかったと思います。_x000D_
それ以来、矯正を考えている人には、なるべく自宅近くがいいよとアドバイスしています。矯正にはそれだけでかなりの費用がかかるので、ふいの事態に別の歯科に駆け込んだりすれば、また余分な費用がかかります。わたしの場合に限ってだったのかもしれませんが、ワイヤーが取れてしまうことが多く（歯の形や、動きによってだと思います）、付けなおしに行くことが何度もありました。そのたびに移動費・交通費がかかっていてはまた高コストになるので、その点でも自宅近くによいところを探すのがおすすめです。
やはり、ワイヤーを付けている間は痛かったです。わたしの場合は月に１度、ワイヤーを締めなおす方法で進めていました。月頭の来院でワイヤーの締め方を強くし、1月かけて動かす。翌月に確認し、上手く動いていればまたそのまま強く締め直し、1月かけて動かす。と言う感じです。_x000D_
締めなおした直後はそれほどでもないですが、数時間後から激しく痛くなってきます。2週間ほどは、結構な痛みが続きます。最初の1週間は、ほとんど食事ができない程でした。_x000D_
矯正でワイヤーを付けている期間は、月の前半の2週間は満足に物が食べられず３kg痩せ、痛みが取れてきた月の後半に思い切り食べられるようになり、そこで３kg戻す、という、プチダイエットとデブ活を繰り返していました。_x000D_
細かく粒になってしまうものは、歯とワイヤーの間に入って、取るのに本当に苦労するので、避けていました。お米はほとんど食べなかったです。お米の粒のサイズは、本当に隙間にジャストフィットしてしまって取るのが大変なので…。歯を磨けばいいじゃないかと言う風に思う方もいらっしゃるでしょうが、ワイヤー付近を執拗に磨くのも痛いので、歯磨きは優しく丁寧に、時間をかけて歯の表面をきれいにし、歯間の汚れをとることで精一杯でした。_x000D_
お汁のなかの、おねぎの細切りなど、細く柔らかい紐状になってしまうものも避けていました。ワイヤーにからまって取れなくなるからです。ワイヤーに巻き付いてしまった食材を必死に取るため、どれだけ痛い思いをしたか、あまり思い出したくありません。_x000D_
とにかくワイヤーに影響しそうなものは、徹底的に避けていました。やわらかいオムレツ（具無し）とか、ひき肉以外のお肉やお魚、お豆腐など。野菜はみじん切りにしないように気を付けました。きのこなどは食べやすかったです。_x000D_
透明タイプのワイヤー留（というのでしょうか、歯に付ける部分です）は恐らく樹脂だったので、着色しやすく、着色してしまうとまた一粒一粒を丁寧に磨く必要があり、それも痛いので、着色しないように気を付けていました。いちばん失敗だったのはカレーです。まっ黄色になってしまいました。
八重歯だったのですが、綺麗に生えていなかったので、笑ったり口を開くと唇に引っかかることが多く、気にしながら人と接していました。_x000D_
それが歯並びがまっすぐになったことで、気にせず人と会話できるようになりました。笑顔にも少し自信が持てるようになり、対人関係がスムーズにできるようになったのがいちばんうれしいです。
痛みはありますが、上手く対処すれば我慢できるレベルですし、いまはたくさんの技術があるので、お医者さんと相談しながらライフスタイルにあわせた施術ができると思います。歯並びが良くなれば見た目に自信が持てますし、歯磨きも楽になるので健康的です！